Polpette+di+cavolfiore+fritte%2C+un+secondo+piatto+goloso+e+velocissimo
mezzokiloit
/polpette-cavolfiore-fritto-secondo-piatto-goloso-veloce/amp/
Ricette

Polpette di cavolfiore fritte, un secondo piatto goloso e velocissimo

Le polpette di cavolfiore sono un secondo piatto che piace a tutta la famiglia. Si preparano in pochi minuti.

foto da canva

 

Le polpette di cavolfiore fritte dorate sono un secondo piatto vegetariano a base di cavolfiore bianco, formaggio e spezie profumate. Vi consigliamo di farne una grossa  quantità, altrimenti non basteranno per tutti, perchè siamo sicuri che piaceranno a tutta la famiglia.

Leggi anche–>Tutto sui carciofi, come pulirli alla perfezione e come sceglierli

La ricetta di oggi sarà facilissima e veloce, basta avere il cavolfiore già lessato anche della sera prima e aggiungere il resto degli ingredienti. Noi vi consigliamo di friggerlo, ma se non volete osare perchè siete a dieta, andrà benissimo una cottura al forno.

Leggi anche–> Alessio Madeddu, lo chef di 4 Ristoranti ucciso a colpi di accetta

Polpette di cavolfiore fritte, una tira l’altra: una vera goduria

Ingredienti

  • 1 cavolfiore bianco
  • q.b prezzemolo
  • 120 g pangrattato
  • 80 g grana grattugiato
  • 80 g pecorino grattugiato
  • q.b sale
  • q.b pepe
  • 2 uova
  • 60 g di farina 00
  • q.b olio per friggere

Preparazione

Lavate e tagliare il cavolfiore, bollitelo in acqua salata, una volta cotto passatelo nello schiaccia patate e spremete per rimuovere i liquidi. Mescolate il cavolfiore bianco con la farina, uova, pangrattato, grana e il pecorino macinato, sale, pepe e prezzemolo. Mescolate con una forchetta o con le mani tutto l’impasto in modo che tutti gli ingredienti si amalgamano bene tra loro. Ora formate delle palline non troppo grandi, friggetele in olio bollente per qualche minuto finché non diventato dorate, scolare su carta assorbente e servite calde.

foto da canva
Sonja Tulli

Recent Posts

Perché il mercoledì è il giorno ideale per pesarti: cosa ignorano tutti

Il giorno ottimale per controllare il nostro peso è il mercoledì. C'è un motivo preciso…

2 mesi ago

È questa la pizza ideale durante la dieta: quella più light (se proprio devi)

Dire di no alla pizza può essere davvero difficile per i più golosi. Ecco il…

2 mesi ago

L’allenamento (di appena 20 minuti) del famoso personal trainer per bruciare più grasso possibile

Per tornare in forma non servono allenamenti lunghi ed estenuanti: scopriamo un allenamento super efficace…

2 mesi ago

Con questo freddo non rinunciare mai ai legumi: prova la pasta e fagioli così e mi ringrazierai

Una ricetta classica ma rivisitata in modo alternativo. Ecco come mangiare una buonissima pasta e…

2 mesi ago

Elenco cibi umani che il tuo gatto può mangiare, evita invece questi

Quali alimenti umani possiamo somministrare al nostro micio e quali, invece, sono decisamente da evitare'…

2 mesi ago

Non avrei mai pensato di fare il riso alla carbonara, ma a questa ricetta non si può dire di no. Pochi passaggi ed è pronto

La carbonara siamo abituati a mangiarla come pasta ma devi assolutamente provare il risotto. Buono,…

2 mesi ago