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Perché il mercoledì è il giorno ideale per pesarti: cosa ignorano tutti
Il giorno ottimale per controllare il nostro peso è il mercoledì. C’è un motivo preciso sconosciuto praticamente a tutti. Oggi ...
È questa la pizza ideale durante la dieta: quella più light (se proprio devi)
Dire di no alla pizza può essere davvero difficile per i più golosi. Ecco il gusto da scegliere quando si ...
L’allenamento (di appena 20 minuti) del famoso personal trainer per bruciare più grasso possibile
Per tornare in forma non servono allenamenti lunghi ed estenuanti: scopriamo un allenamento super efficace di solo 20 minuti! Lo ...
Elenco cibi umani che il tuo gatto può mangiare, evita invece questi
Quali alimenti umani possiamo somministrare al nostro micio e quali, invece, sono decisamente da evitare’ Quello che bisogna sapere. Il ...
Gli esercizi più indicati per la pancia: sciolgono il grasso in pochi minuti e i risultati si vedono subito
Sono stati indicati gli esercizi per la pancia, ovvero quelli che sciolgono il grasso in pochi minuti. I risultati si ...
Quanto guadagna uno chef in Italia? Le cifre svelate da Bruno Barbieri
Fare lo chef può essere interessante ma quanto si guadagna? Scopriamo che cosa ha dichiarato il noto protagonista della cucina ...
Perché è un problema se il cibo è troppo cotto: che rischi si corrono
Può capitare di cuocere troppo un pasto ma spesso ne sottovalutiamo le conseguenze: ecco quali sono i rischi che si ...
Svolta clamorosa con la pastiglia della lavastoviglie: non immaginavo neanche di poterla utilizzare così
Forse nessuno te l’ha mai detto prima, ma la pastiglia della lavastoviglie si può usare anche così: scoperta incredibile! La ...
Spreco alimentare: come risparmiare fino a 157€ all’anno?
Quanto cibo ci capita di buttare ogni anno e, soprattutto, a quanto corrisponde questo spreco alimentare in termini economici? Lo ...
“Non avrai più fame”: il metodo più semplice per perdere peso secondo il famoso personal trainer
Questa semplice azione più aiutare a contrastare efficacemente il senso di fame. I risultati saranno sorprendenti e immediati. Non è ...
Non farti ingannare da questi 4 alimenti che sembrano ‘sani’ e invece nascondono qualcosa di inquietante
Questi quattro cibi non sono affatto sani. Sembrano avere caratteristiche positive, ma è solo una falsa convinzione. Non è facile ...
Cibi dall’indice glicemico basso: ce ne sono almeno 6 ideali
Per la linea ma anche per la salute è importante consumare cibi a basso indice glicemico. Scopriamo quali sono i ...
Quante flessioni dovresti fare al giorno in base alla tua età: il calcolo
In base all’età ognuno di noi dovrebbe fare un certo numero di flessioni al giorno per rimanere in forma: ecco ...
Spesa, forse non hai mai notato questo dettaglio nel carrello: è comodissimo
Carrello della spesa, c’è un dettaglio che non tutti hanno notato: ti aiuterà tantissimo quando sei al supermercato. C’è chi ...
Dettaglio inquietante che deve conoscere chi continua a bere direttamente dalla lattina
Bere direttamente dalle lattine presenta numerosi svantaggi. Un curioso esperimento ha messo in evidenza una verità spesso ignorata. Non è ...
L’abitudine serale che fa ingrassare tutti: se lo fai anche tu, frenati
Se hai iniziato ad ingrassare e non capisci il motivo, potrebbe essere a causa di una certa abitudine serale che ...
Il motivo per cui dovresti mettere una spugnetta per piatti in frigo. Preferibilmente pulita
Riporre una spugnetta per i piatti all’interno del frigo è un rimedio che fa miracoli. Prova e noterai subito un ...
Chiaro e prezioso esempio del personal trainer di un allenamento settimanale. Così perdi molti chili
Per chi ha bisogno di perdere dei chili può prendere in considerazione un esempio di allenamento settimanale dato da un ...
