La dieta viola come funziona, l’ha fatta anche Mariah Carey

Curiosità davvero da conoscere nello specifico con la suggestiva dieta viola, che è stata seguita anche da Mariah Carey: ecco in che cosa consiste

Novità importanti per una dieta suggestiva da conoscere fino in fondo: si chiama ‘viola’ per un motivo particolare ed è stata anche seguita da varie star internazionali come Mariah Carey.

Una dieta particolare chiamata molto semplicemente da tutti ‘viola’ visto che sono presenti soltanto prodotti di colore viola. Quindi, possiamo trovare prugne, ribes, mirtilli, melanzane, uva, radicchio, cavolo fiore e fichi che hanno valore antiossidante in maniera tale da tenere l’intestino attivo. Inoltre, troviamo la presenza di antocianine per proteggere dalle malattie cardiovascolari e prevenendo l’invecchiamento.

Tutti questi prodotti sono ricchi di collagene, riuscendo a contribuire a mantenere la pelle giovane, per non avere così disturbi agli occhi e l’osteoporosi. Una dieta specifica che nasconde così tante qualità che dobbiamo seguire assolutamente per mantenere sempre giovane il nostro organismo.

La dieta viola, le curiosità da seguire: cosa mangiare?

Così anche la star internazionale, Mariah Carey, originaria di Huntington, a New York, mangia tre volte al giorno solo cibo viola. Inoltre, riesce ad alternare queste con altri prodotti rendendo così l’alimentazione più equilibrata. Infine, in questa dieta viola troviamo anche le melanzane, che hanno al loro interno magnesio, fondamentale per le donne per le mestruazioni. I fichi sono utili perché hanno potassio soprattutto per chi fa sport, mentre i mirtilli son in grado di tenere a bada il nostro peso.

Proprio la Carey è riuscita ad applicare questa dieta affermando di averla seguita per la prima volta quando si trovava in gravidanza per perdere il peso in eccesso. Così anche in Gran Bretagna è diventata celebre con tante persone che l’hanno iniziata a seguire. La curiosità è proprio quella di cibarsi con prodotti di colore viola: una dinamica da seguire con la voglia di perdere il peso in eccesso mantenendo così una linea alimentare ben equilibrata. La voglia di tornare sempre al top è tanta con prodotti e cibi da gustare in maniera totale in compagnia o in solitudine.

La dieta viola è diventata sempre più celebre in questo periodo riuscendo così ad avere benefici utili in qualsiasi modo. L’organismo è sempre sotto stress e vanno così trovati antidoti importanti per avere tutto sotto controllo.